Một trong những lý do mà ghế massage không chỉ giúp bạn thư giãn là những chiếc ghế massage tốt nhất hiện nay được cải tiến rất nhiều so với những mẫu cũ. Trong những ngày đầu, ghế massage rất đơn giản và có hạn chế về chức năng. Trong nhiều trường hợp, chúng chỉ có thể tạo ra áp lực ở một vài khu vực và chỉ với những mô hình chuyển động cơ bản nhất.
Khi bạn so sánh ghế massage hiện có với những chiếc ghế từ nhiều thập kỷ trước, sự khác biệt là đáng chú ý. Các phiên bản mới nhất giải quyết các lĩnh vực chính từ đầu đến chân, bao gồm:
Cái cổ
Đôi vai
Lưng trên
Thấp hơn trước
Cánh tay
Đôi tay
Chân
Đôi chân
Do đó, chúng có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe của bạn.
Nhiều lợi ích sức khỏe của ghế massage cao cấp
Cụ thể, ghế massage có thể mang lại những lợi ích cho sức khỏe ở đâu? Mặc dù nó phụ thuộc vào tình trạng thể chất của người đó, tần suất sử dụng ghế và các yếu tố khác, nhưng mọi người báo cáo (và trong nhiều trường hợp, các nghiên cứu xác nhận) những lợi ích bao gồm:
Giảm đau
Thường xuyên sử dụng ghế massage có thể giúp giảm đau ở nhiều vùng trên cơ thể. Một nơi mát-xa đặc biệt hiệu quả là lưng dưới. Khi các cơ bị căng quá mức vì bất kỳ lý do nào bắt đầu giãn ra, cơn đau thắt lưng có xu hướng giảm. Trên thực tế, đối với nhiều người, xoa bóp có thể hiệu quả hơn trong việc giảm đau thắt lưng so với các biện pháp như châm cứu hoặc dùng thuốc. Tất nhiên, trong khi bạn cần tuân theo chỉ định của bác sĩ, các buổi trị liệu bằng ghế mát xa có thể là một bổ sung có giá trị cho kế hoạch điều trị của bạn.
Ít đau đầu hơn
Đau đầu nói chung và đau nửa đầu nói riêng có thể có một thành phần căng cơ. Bằng cách giảm hoặc loại bỏ tình trạng căng cơ đó, những chiếc ghế massage tốt nhất có thể giúp giảm tần suất và cường độ của các cơn đau đầu.
Phục hồi tập luyện nhanh hơn
Khi bạn vận động mạnh, cơ bắp sẽ sản sinh ra axit lactic. Sản phẩm phụ của quá trình tập luyện này góp phần làm cho cơ bị mỏi và đau nhức. Dần dần, cơ thể bạn xử lý axit lactic và loại bỏ nó khỏi cơ bắp của bạn. Như các huấn luyện viên thể thao và vận động viên đều sẽ chứng thực, việc sử dụng thường xuyên một chiếc ghế massage nâng cao có thể hỗ trợ cơ thể bạn loại bỏ axit lactic và giúp bạn phục hồi sau quá trình tập luyện một cách đầy đủ và nhanh chóng hơn.
>>>Tham khảo và tim mua ghế massage Long An tại: https://s-life.vn/mua-ghe-massage-long-an/
Hạ huyết áp và nhịp tim
Sự căng thẳng trong lịch trình bận rộn của chúng ta thường biểu hiện bằng tình trạng căng cơ ở nhiều vùng trên cơ thể, điển hình nhất là cổ và vai. Sự căng thẳng đó sau đó có thể khuếch đại phản ứng của hệ thống thần kinh giao cảm (SNS), làm tăng huyết áp và nhịp tim của bạn. Huyết áp cao (còn được gọi là tăng huyết áp) làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh bao gồm bệnh tim, đột quỵ và tổn thương các cơ quan như thận. Mát xa tạo ra một phản ứng rất hữu ích và lành mạnh đối với căng thẳng hàng ngày. Nó kích hoạt hệ thống thần kinh phó giao cảm (PNS) của bạn, tồn tại để kiểm soát các tác động của SNS. Nói cách khác, những chiếc ghế massage tốt nhất giúp đưa cơ thể bạn trở lại trạng thái cân bằng và góp phần làm cho mức huyết áp và nhịp tim khỏe mạnh hơn.
>>>Nếu bạn đang ở khu vực miền Trung, có thể đến với ghế massage thanh khê Đà Nẵng để được trải nghiệm và lựa chọn.
Cải thiện chức năng hệ thống miễn dịch
Khi cơ thể căng thẳng, hệ thống miễn dịch của bạn có thể bị ức chế, khiến bạn dễ mắc bệnh hơn. Bằng cách giúp bạn thư giãn, mát-xa giúp hệ thống miễn dịch của bạn hoạt động hiệu quả hơn. Vì vậy, mặc dù bản thân massage không ngăn ngừa bệnh tật, nhưng nó có thể giúp tạo điều kiện để cơ thể bạn có thể tự bảo vệ tốt hơn.
Giảm mức cortisol
Cortisol là một loại hormone được biết đến với tác dụng kích thích phản ứng “chiến đấu hoặc bỏ chạy” của cơ thể đối với khủng hoảng. Mặc dù nó đóng vai trò cần thiết và quan trọng trong một số tình huống, nhưng nồng độ cortisol liên tục tăng cao có thể gây ra một số vấn đề trong cơ thể. Mát-xa có thể giúp giảm mức cortisol và giảm “phản ứng căng thẳng” của cơ thể.
Bài viết liên quan: https://62206d3a310df.site123.me/tin-t%E1%BB%A9c/cac-tinh-nang-ma-nhieu-nguoi-mong-muon-o-mot-chiec-ghe-massage
