Những cách massage giúp giảm mỡ mặt
Massage là kỹ thuật rất hữu ích cho vùng mặt, giúp mặt thon gọn săn chắc hơn. bạn có thể thực hiện massage bằng tay hoặc cũng có thể sử dụng dầu massage dùng các kỹ thuật để massage cho khuôn mặt tại nhà, vừa giúp khuôn mặt thon gọn và giữ tinh thần thoải mái.
Cách thực hiện:
Tư thế đầu ngẩng cao bạn dùng ngón tay cái massage cằm.
+ Dùng tay ấn ra sau đầu và nghiên lần lượt sang hai bên, tiếp tục để hai tay vòng ra sau gáy, đầu cúi xuống thấp.
+ Dùng tay vuốt mạnh từ cằm đến thái dương, và sau đó trở về tư thế ban đầu rồi thực hiện lặp lại động tác.
+ Bạn nên thực hiện 10 phút mỗi ngày để đạt được kết quả giúp khuôn mặt thon gọn.
Các loại thực phẩm nên ăn để giúp mặt thon gọn
Để sở hữu khuôn mặt thon gọn và cân đối, việc bổ sung thực phẩm cũng vô cùng quan trọng, sau đây là những thực phẩm bạn nên ăn để giúp khuôn mặt thon gọn hơn:
Xem thêm: Máy giảm béo công nghệ cao - S-life
Các loại trái cây và rau củ
Trong trái cây và rau củ có chứa hàm lượng chất xơ và vitamin rất dồi dào, ăn nhiều rau xanh và trái cây vừa cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể và cũng giúp bạn khắc phục những vùng mỡ ở mặt, giúp mặt thon gọn hơn.
Xem thêm: Tổng hợp bảng calo trái cây của hơn 40 loại hoa quả quen thuộc | S-LIFE
Thường xuyên nhai kẹo cao su
Nhai kẹo cao su thường xuyên sẽ giúp cơ mặt của bạn được vận động, giúp mặt săn chắc hơn, nên chọn loại cao su ít đường để thường xuyên nhai sẽ tốt hơn.
Ăn nhiều các loại hạt
Những loại hạt như óc chó, bí đỏ, hạnh nhân, hướng dương sẽ giúp bạn có cơ hàm săn chắc, đánh tan mỡ vùng mặt, ngoài ra những dưỡng chất trong các loại hạt cũng rất tốt cho sức khỏe.
Bấm huyệt làm mặt thon gọn
Bấm huyệt cũng là một cách làm giảm béo mặt hiệu quả bằng cách dùng tay tác động lên các vùng huyệt đạo trên khuôn mặt, bấm huyệt giúp làm tăng lưu thông máu, săn chắc da và từ đó giúp mặt thon gọn hơn rất nhiều.
Đối với mẹo bấm huyệt, bạn có thể thực hiện ngay tại nhà hoặc cũng có thể đến tại các spa uy tín cũng có dịch vụ bấm huyệt làm giảm béo ở khuôn mặt.
Đối với phương pháp bấm huyệt, nếu muốn thực hiện tại nhà, bạn cần phải xác định đúng được những điểm huyệt trên khuôn mặt giúp làm thon gọn mặt. nếu không chắc chắn có thể tự làm, bạn nên thường xuyên đến tại các spa làm đẹp để được kết hợp massage và bấm huyệt vùng mặt.
Cách giảm béo mặt hiệu quả nhất
Nếu như bạn là người sở hữu quá nhiều mỡ thừa trên khuôn mặt thì việc thực hiện những cách làm giảm béo mặt tại nhà sẽ không mang lại được hiệu quả cao như mong muốn, hoặc cũng có thể bạn quá bận rộn không có nhiều thời gian để tìm hiểu và thực hiện những bài tập giảm béo vùng mặt, lúc này giải pháp duy nhất là sử dụng công nghệ hiện đại giảm mỡ không cần xâm lấn tại những địa chỉ thẩm mỹ uy tín.
Hiện nay công nghệ tiên tiến được áp dụng trong ngành thẩm mỹ vô cùng đa dạng, bạn có thể thực hiện tại những địa chỉ thẩm mỹ uy tín, chuyên viên kỹ thuật có tay nghề sẽ sử dụng công nghệ cao tác động lên khuôn mặt để giảm mỡ nhanh chóng mà không cần xâm lấn.
Kết quả giảm béo mặt tại những trung tâm thẩm mỹ sẽ rất nhanh chóng, bạn sẽ thấy sự cải thiện rõ rệt sau một lần thực hiện, và đảm bảo sẽ không bị tái phát mỡ lại, chính vì vậy có thể nói đây là giải pháp làm giảm béo mặt hiệu quả và an toàn nhất.
Tuy nhiên, đối với phương pháp giảm béo mặt bằng công nghệ cao, bạn nên tìm hiểu những địa chỉ thẩm mỹ uy tín, được đánh giá cao từ những khách hàng đã thực hiện để đảm bảo mang lại kết quả nhanh chóng và an toàn. Bài viết có thể gợi ý một địa chỉ giảm béo mặt uy tín cho bạn đó là Seoul center – là trung tâm thẩm mỹ hàng đầu đã giúp hàng ngàn chị em làm đẹp thành công.
